Karine PERRUCHE - Coach en épanouissement personnel
J’accompagne les personnes qui vivent une période de doute, de blocage ou de transition.
Vous avez peut-être l’impression de tourner en rond, de refaire toujours les mêmes choix, de répéter les mêmes schémas dans votre vie personnelle ou professionnelle. Vous savez qu’un changement est nécessaire, mais vous ne savez pas par où commencer.
Vous sentez qu’une partie de vous veut avancer, poser des limites, faire un choix, prendre une décision, changer de direction… mais quelque chose vous retient. Ce “quelque chose” peut prendre plusieurs formes : la peur de vous tromper, la culpabilité, le besoin de faire plaisir, le regard des autres, le manque de confiance, une croyance ancienne, ou cette phrase qui revient souvent : “Je n’ai pas le choix.”
Mon accompagnement sert justement à remettre du mouvement là où tout semble figé. Avec le coaching, je vous aide à clarifier ce que vous voulez vraiment, à comprendre ce qui bloque et à définir des actions concrètes, adaptées à votre réalité. Avec l’art de questionner, je vous aide à regarder autrement votre situation, à sortir des automatismes et à faire émerger vos propres réponses.
Avec la PNL, nous travaillons sur vos représentations, vos ressources, vos fonctionnements intérieurs. Avec l’hypnose régressive, nous pouvons aller explorer plus en profondeur l’origine de certains blocages, croyances limitantes ou schémas répétitifs, pour libérer ce qui continue à agir en vous.
Concrètement, cet accompagnement vous aide à prendre une décision importante, retrouver confiance, poser des limites, sortir d’une situation qui ne vous convient plus, vous sentir plus légitime, retrouver du sens ou avancer vers un changement dans votre vie. À l’issue de l’accompagnement, vous vous sentez apaisé(e), aligné(e) et confiant(e) : vous osez écouter ce qui est juste pour vous, vous savez poser vos limites et faire des choix qui vous respectent. Vous gagnez en liberté, en cohérence et en capacité d’agir.
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